Egészséges életmód – egészséges vérnyomás

A Nemzetközi Hipertónia Társaság (World Hypertension Leaque) kezdeményezésére  2005-ben május 17-ét a magas vérnyomás-betegségek elleni küzdelem világnapjává nyilvánították. A kezdeményezéshez Románia is csatlakozott. 

Azóta minden esztendőben ezen a napon rendezvények, tájékoztató-nevelő jellegű egészségügyi akciók sorával igyekeznek felhívni az emberek figyelmét ennek a tipikusan a modern életvitellel összefüggő betegségnek a kialakulására, amelyben a genetikai tényezők mellett a helytelen életmódnak, a túlsúlynak, a dohányzásnak, a krónikus stressznek egyaránt fontos szerepe van. Ma már köztudott, hogy a magas vérnyomás súlyos szív- és érrendszeri betegségek (stroke, szívinfarktus, agyvérzés, vesebántalmak) kialakulásához vezethet, amely betegségek fő elhalálozási okként szerepelnek a világstatisztikában. Romániában minden harmadik-negyedik ember küzd vérnyomás problémákkal. Az Arad megyei család orvosi rendelőkben 2011-ben 56 846 új, magas vérnyomás okozta megbetegedést vettek nyilvántartásba, ami az év folyamán bejegyzett új betegek 10 százalékát teszi ki.   

A világnap célja éppen a néma gyilkosként is emlegetett betegséggel kapcsolatos ismeretek széleskörű terjesztése, a megelőzés fontosságának tudatosítása. Annál is inkább, mert a betegség gyakran nem jár látványos tünetekkel, akár éveken át tarthat az érrendszer károsodása anélkül, hogy erről az érintetteknek a legcsekélyebb tudomása lenne. Sokaknál csak későn, a szövődmények jelentkezésekor ismerik fel a problémát.

Nem véletlen, hogy az idei világnap jelszavai: Egészséges életmód – egészséges vérnyomás.Ismerd meg vérnyomásodat, és tartsd a célérték alatt! A nemzetközi kampány is az egészséges életmódra és annak közvetlen hatására, az egészséges vérnyomás elérésére fókuszál.

Az Arad Megyei Közegészségügyi Igazgatóság tegnap beindított és június 3-ig tartó kampányának a kulcsüzenetei is ezt tükrözik: Figyelj a súlyodra! Válassz egészséges ételeket!  Élj aktív életet, mozogj naponta! Ellenőrizd rendszeresen a vérnyomásodat!

Az öngondoskodás, az otthoni vérnyomásmérés különösen fontos, hisz a többször mért 140/90 Hgmm-es értéket meghaladó vérnyomás figyelmeztető jel lehet. Ennek észlelésekor ajánlatos mielőbb orvoshoz fordulni, hogy elkerülhetők legyenek a súlyosabb szövődmények.

A kampány idején az Arad Megyei Közegészségügyi Igazgatóság, az Arad Megyei Tanáccsal, a Román Vöröskereszt Arad megyei szervezetével, a megyei kórházzal, a Vasile Goldiş Nyugati Egyetemmel, valamint az önkéntesek megyei központjával együttműködésben számos egészségfelmérő, tájékoztató-nevelő jellegű akciót rendez megyeszerte orvostanhallgatók, egészségügyi dolgozók, vöröskeresztes önkéntesek közreműködésével. Lesz ingyenes utcai vérnyomásmérés, testsúlymérés, vércukorszint-mérés, értékes egészségügyi információkat tartalmazó szórólapokat osztanak szét a járókelők között. Ezeket az akciókat a kampány két kiemelkedő rendezvényének (jelszó: Mozogj az egészségedért!) napján szervezik meg. Az egyik az immáron hagyományos, május 19-én rendezendő Békéscsaba–Arad–Békéscsaba szupermaratoni, a másik pedig a június 2-i Arad megyei félmaratoni és futóverseny.