Úti patika

Itt van a nyár, amikor mind többen utaznak szabadságra bel- vagy külföldre. Az útipoggyász összeállításakor ne felejtsünk el a váratlan eseményekre is felkészülni, feltétlenül vigyük magunkkal az alapvető egészségügyi felszereléseket, amelyek alkalmasak az egyszerű helyzetek kezelésére. Utazás előtt ajánlott felkeresni a háziorvost (főleg ha valamilyen kónikus betegségben szenvedünk), aki a hasznos tanácsok mellett, megmondja, hogy a célországba –ahova utazunk –, szükséges-e bizonyos védőoltás, vagy speciális gyógyszer. Nagyon fontos, hogy senki ne induljon külföldre megfelelő biztosítás nélkül, hiszen még a környező országokban is előfordulhatnak olyan események, amelyek a hazautazást akadályozzák (baleset, súlyos betegség), és a szükséges kórházi ellátás tetemes összegekre rúghat.

Az utazási egészségügyi felszerelés összetételét természetesen a célországban (országokban) létező körülmények, meglévő állapotok, illetve az odautazás módja és körülményei határozzák meg, valamint az utazó és útitársai, családtagjai egészségi állapota. Az úti patika összeállításánál (ne csomagoljuk be az egész patikát), fontos, hogy olyan szereket vigyünk, amelyeket magunk is tudunk használni, orvosi segítség nélkül is (a táborozó gyerekek pedig olyat, amit felnőtt nélkül is). A gyógyszeres dobozt ajánlott a kézi csomagba rakni, hogy bármikor elérhető legyen. Az utazási patika-dobozba tegyük bele mindazt a gyógyszert, amit állandó jelleggel használunk, azon kívül láz- és fájdalomcsillapítót (Nurofen, Paracetamol, Coldrex, Ketonal, Algocalmin), hasmenés elleni és bélfertőtlenítő szert (Imodium, Furazolidon, Debridat), hányinger elleni készítményeket (Emetiral, Motilium), rovarriasztó szert (Autan, OFF), csípés vagy napégés okozta bőrpír kezelésére szolgáló kenőcsöket (Fenistil Gel, Claritine). Ne hiányozzanak a gyógyszeres dobozból a szem és orrcseppek, a sebfertőtlenítő oldatok (Perogen-oldat, Rivanol, Jód-alkoholos oldat), sebtapasz, csipesz, kis olló. Ha repülővel utazunk, a csipeszt és az ollót abba a bőröndbe csomagoljuk, amelyet feladunk, semmiképpen ne a kézicsomagba. Hasznos az útra eldobható papírtörölközőt, zsebkendőt, valamint fertőtlenítő hatású folyékony szappant is vinni. Ajánlott a háziorvost megkérdezni, hogy bizonyos gyógyszerek (antidepresszáns, altató, nyugtató, hangulatjavítók) bevitele abba az országba, ahova utazunk, nincs-e engedélyhez kötve, és ha igen, akkor állítsa ki. Ha kullancsveszélyes helyre megyünk, ne hagyjuk otthon a kullancscsipeszt, mivel ezzel a legegyszerűbb eltávolítani ezeket a veszélyes élősködőket. A napsütés hatására gyakran jelentkezik heveny formájában a meglévő herpesz, célszerű tehát magunkkal vinni az erre egyébként is használt kenőcsöt, tablettát. A legoptimálisabb eset, ha az úti patikánkat ki sem kell nyitnunk, de ezért ajánlott a megelőzési módok betartása.

Számos országban a csapvíz szennyezett, nem alkalmas fogyasztásra, ilyenkor csak palackozott vizet fogyasszunk (még fogmosáskor és jégkocka készítésénél is). Ha nem vásárolhatunk palackozott vizet, akkor a csapvizet fogyasztás előtt alaposan forraljuk fel. Ajánlott, hogy ne vásároljunk utcai árusoktól ételeket, italokat, csak jól átfőtt, átsütött ételeket, illetve csak pasztőrözött tejtermékeket fogyasszunk. Tanácsos a rovarcsípések elleni intenzív védekezés (rovarirtó, szúnyogirtó szerek használata, szúnyogháló felszerelése, az erdei túrákon hosszú ujjas felső ruházat, és hosszú szárú alsó ruházat, sapka, kalap, zárt cipő viselete). Ne érintkezzünk direkt állatokkal (kutyákkal, majmokkal, macskákkal stb.) és ne engedjük, hogy a gyerekek ezeket simogassák. Étkezés előtt mindig mossunk alaposan kezet szappannal. Az egyedül utazó fiatalok legyenek nagyon óvatosak a szexuális kapcsolatok létesítésénél, feltétlenül használjanak óvszert az AIDS, a hepatitis B, és más nemi betegségek megelőzésére. Az erős napsugárzás ellen viseljünk kalapot vagy sapkát, napszemüveget és a megfelelő (lehetőleg magas) védő faktor számú védőkrémeket, ezeket nemcsak a tengerparton, hanem a hegyekben is szükséges használni, mivel ott a leégés veszélye még fokozottabb. Ha alapvetően nem vagyunk allergiásak, akkor is ajánlott magunkkal vinni Calcium pezsgőtablettát. Ismeretlen növény, vagy fűszer, rovarcsípés, tengeri élőlények és algák válthatnak ki heveny allergiás reakciót (csalánkiütés jellegűt), melyet gyorsan enyhít a kalcium.

Dr. Vajda Sándor