A téli hónapokban gyakrabban eszünk zsírosabb, laktatóbb ételeket, többet nassolunk, kevesebbet mozgunk és ritkábban tartózkodunk a szabad levegőn. Ilyenkor kevesebb friss zöldség, főzelékféle és gyümölcs kerül az asztalra, mint tavasszal vagy nyáron, amelyek biztosítják a szervezetünk vitamin- és ásványianyag-szükségletét.
2010. január 18. 20:33 (hétfő)