Testmozgással a cukorbetegség ellen

Temesvár – November 14-én, a Diabétesz Világnapján a cukorbetegség elhanyagolásának veszélyeire hívta fel a figyelmet dr. Timar Romulus egyetemi előadótanár, a megyei kórház Diabétesz Központjának vezetője. Az intézmény előcsarnokában több száz temesvárinak ingyen mérték meg a vércukorszintjét, a Cukorbetegek Egyesülete kezdeményezésére.

Dr. Timar Romulus a sajtó képviselőinek elmondta: a világon 366 millió cukorbeteget tartanak nyilván, Romániában a nyilvántartásba vett cukorbajosok száma 670 000. Temes megyében több mint 20 000 betegről tudnak, de a számuk évről évre nő: 2010-ben 2200, 2011 első kilenc hónapjában 1700 új cukorbeteget vettek nyilvántartásba. „A kezeletlen cukorbetegség vakságot, az alsó végtagok amputálását és krónikus veseelégtelenséget okozhat – mondta dr. Timar Romulus –, a cukorbetegek 65%-a szív- és érrendszeri betegségben szenved, és ez okozza a halálukat. A II.-es típusú cukorbetegség kialakulásának fő okai a mozgáshiány, az egészségtelen étrend és az elhízás. Az egészségtelen életmód terjedése a cukorbetegség terjedését is elősegíti.” A doktor úr arra hívta fel a figyelmet, hogy a cukorbetegek száma jóval nagyobb a nyilvántartásba vett eseteknél, Romániában egymillió felett lehet a betegek száma. A II-es típusú cukorbetegség sokáig tünetmentes és mire felfedezik, már súlyos szövődményeket is okozhat. A megfelelő étrend mellett a testmozgás a cukorbetegség leghatásosabb ellenszere.

A Diabétesz Világnapján a Sanofi gyógyszergyártó cég 100 digitális lépésszámlálót osztott ki temesvári cukorbetegek között, azzal a feltétellel, hogy egy hét múlva visszatérnek a Diabétesz Központba és közlik a digitális lépésszámláló által mért adatokat. „A szervezetnek legkevesebb napi 30 perc (heti 150 perc) mozgásra van szüksége – mondta dr. Timar Romulus – a legkézenfekvőbb mindenki számára a gyaloglás. Napi 30 perc gyaloglás vagy torna alapvető feltétele az egészséges életmódnak!” A doktor úr azt is elárulta: leleményes hazánkfiai megtalálták a lépésszámláló becsapásának módját is. Ha a készüléket rázogatjuk, ő lépéseket regisztrál. „Ezek a csalafinta betegek természetesen magukat csapják be, hiszen az ő érdekük a testmozgás” – mondta dr. Timar.