Elsősegélypontokon segítenek a hőségtől szenvedőknek

Az Országos Meteorológiai Szolgálat narancs besorolású hőségriasztást adott ki az ország nyugati megyéire a következő napokban várható 37-38 Celsius-fokos (árnyékban mért) meleg miatt.

A megnövekedett hőmérsékleti értékekre való tekintettel az Aradi Prefektura és a Katasztrófavédelmi Igazgatóság is azt tanácsolja, lehetőség szerint kerüljék a tűző napon tartózkodást 11 és 18 óra között. Ügyeljenek a napi minimális vízbevitelre, és 15-20 percenként próbáljanak legalább egy pohár vizet inni, vagy más a test hidratálását támogató folyadékot. Kerüljék az alkoholfogyasztást, mivel az csökkenti a test védekezőképességét a meleggel szemben. Kerüljék a magas koffein, vagy cukor tartalmú italokat (kávé, tea, Cola, cukros szénsavas üdítők), mivel ezek hashajtóhatásúak lehetnek.

Fogyasszanak friss zöldségeket és gyümölcsöket, és kerüljék a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását. Alakítsanak ki olyan étrendet és szokásokat, melyek segítik a szervezet megfelelő működését. Kerüljék a zsúfolt helyeket, a megerőltető erőfeszítést, a kinti sportokat. A lehető legkevesebbet tartózkodjanak a napon. A kánikula idején ne hagyják gyermekeiket és házi állataikat egyedül a gépjárművekben. Rendszeresen tartsák a kapcsolatot idős hozzátartozóikkal, ismerőseikkel, és folyamatosan ellenőrizzék egészségi állapotukat. Viseljenek lenge, világos színű ruhákat, amelyek testük nagy részét fedik. Viseljenek kalapot, amely védi az arcot és a fejet a napszúrástól. Egészségügyi panaszok esetén azonnal kérjék háziorvosuk segítségét.

A megfelelő munkakörülmények biztosításához a megerőltető fizikai munkát szünetekkel szakítják meg, melyek során árnyékban, jól szellőző helyen ülhetnek a dolgozók.

Arad városvezetése a kánikulára való tekintettel ismét elsősegélynyújtó pihenőhelyeket jelölt ki azok számára, akik védelmet keresnek a naptól.

Június 28-tól minden hétköznap 12 óra és 17 óra között a Városháza épületének bejáratánál, a Zászlók terénél lévő ortodox templomban és a Ioan Slavici Klasszikus Színházban működnek az elsősegély pontok.

„Arra kérem az aradiakat és azokat, akik egészségügyi gondokkal küzdenek, óvakodjanak a melegtől, ne menjenek az utcára dél környékén, mikor a legmelegebb van, húzódjanak légkondicionált, vagy árnyékos helyekre és az orvosok ajánlásainak megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszanak. Az Arad Megyei Vészhelyzeti Bizottság már június 9-én meghatározta azokat az óvintézkedéseket és lépéseket, melyeket a közintézményeknek be kell tartaniuk a civilek védelme érdekében. Felszólítottuk a közintézmények vezetőit, hogy tegyenek eleget a kánikula idejére meghatározott kötelezettségeiknek, hogy segítsék a lakosokat. A legfontosabb az, hogy a lakosok óvják egészségüket, és azok, akik már ismerik meglévő egészségügyi gondjaikat, kerüljék a tűző napon való tartózkodást” – közölte Tóth Csaba prefektus.